hmb co

[...] i odblok: Chela-Cynk (4szt) VITA-MIN Plus (4szt) GOLD OMEGA 3 (3szt) KOENZYM Q10 (4szt) Essentiale Forte (2szt) + sklepowe suple: białko, węgle, amino, hmb, kreatyna, thermal pro i super cuts 3 Jeśli ktokolwiek zrozumiał, że chcę się odblokowywać Tribulusem lub 6-oxo zamiast sprawdzonych środków to widocznie nie dość [...]

CP jest kierowane jako preparat PRZED treningiem prosze zwrocic uwage iz preparaty po maja troszke inny sklad :D po warto uzupelnic rowniez kreatyne (nie tylko aminokwasy i ww) wiec mono przydaje sie tutaj (gluamina hmb i ew inne sa bardzo przydatne jednak gdy brakuje pieniedzy proponuje skoncentrowac sie tym co wyzej

dodaj HMB jako anty katabolik ciezko bo ani aminokwasow ani glutaminy za bardzo nie można nie powinieneś pytać na forum tylko udać sie do lekarza i o takie rzeczy pytac co i jak mozesz. to sa Nerki jak ci Wysiada to co ?

po co Ci suplem jak dopiero diete ułożyłeś? najpierw wykorzystj to co ci ta dieta da a potem bierz sie za suple (czyt. jak bedziesz miał zastój)... a połączenie kreatyna+HMB+dextroza wcale nie jest dobre

[...] powinna chronić i regenerować stawy przy relatywnie dużych obciążeniach dextroza choć czasem może się przydać do kreatyny to odradzam ją w tym wypadku/ew. do 40g. po treningu siłowym/ kreatyna w dwóch 5g. lub trzech 3 do 4-ro gramowych dawkach w ciągu dnia/rano, przed i po treningu/ hmb rano, przed, po treningu i wieczorem po 1g. na dawkę.

HMB , karnityna i dieta wysokobialkowa ! po tym 'zestawie' co wypisales predzej cie zaleje niz cos zredukujesz

Do kreatyny możesz dokupic wszystko na co cię stać. Z hmb bym zrezygnował. A tak na marginesie, to dekstroza = glukoza Doradca w dziale suplementacja

[...] przyzlo 2 kolesi, wygladali tak jakby chwile po wyjsciu ze sklepu mieli isc kupic swoj pierwszy karnet, wiedze mieli taka sama, zostawili prawie 700zl, kupili 2x masowke, hmb w plynie, bcaa (wg kupujacego pana BEJCA ), chcieli kreatyne, Pan zaczal doradzac kreatyne "firmy xpand" i sie przerazili jej mocy - do czego zmierzam ? w tym [...]

[...] naprawdę szkoda że nie było Cię tu kilka miesięcy temu, poszukaj w archiwum to zobaczysz co mówiono o Olimpie. Nie jest to zasługa rybozy. Pamiętam jak mówiono o kreatynie i hmb Olimpu, dokładnie to samo co Ty teraz mówisz o Megabolu. Ja też uważam Megabol za słabą firmę, ale popularność na forum zalezy też od osób które tą firmę [...]

miał racje. tauryna to tylk o1 aminokwas. co prawda jest g odosc duzo w organizmie/miesniach. ogolnie sama taura jako antykatabolizk ugina sie przed BCAA, ale np. jakby polaczyc tauryna,hmb, gluaminke w 1 to juz co iinnego

Zajrzyj do działu odżywianie ułóż porządną dietę. Jeżeli zależy na spadku tkanki tłuszczowej wyrzuć dextrex. HMB niewarte uwagi, jedyne z tego co napisałeś do zostawienia to mono i BCAA, gainer ewentualnie według braków w diecie. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-11-25 15:57:23

to to ja wiem ze sie nie zrobi ... biore je caly czas ... a hmb dostalem i z tego co gdzies czytalem efekty są dopiero po kilku miechach czyli przed wakacjami sie powinien rozkręcic chyba nie ? moze sie myle nie wiem ... co w takim razie polecacie jakies bcaa , glutamine czy moze jakis zwykly pomper miedzy cyklami kret np. Aminostar Nitric Oxide ?

Jestem juz po 2 dniach na silowni i bardzo mi sie spodobalo. Bede staral sie czesciej chodzic jezeli bedzie taka mozliwosc. Myslalem rowniez o braniu jakichs suplementow. Co sadzicie o polaczeniu hmb z spalaczem? A moze cos innego polecacie? Zalezy mi na utracie tluszczu, oraz na zwiekszeniu masy miesniowej ;)

HMB nie ma sensu bo nie dziala. Na spalacz za wczesniej. Ustal w pierwszej kolejnosci diete i zacznij na diecie samej + to ze dopiero zaczynasz to na poczatek bedziesz mial dobre przyrosty. Musisz sie zdecydowac co chcesz robic czy tracic tluszcz czy miesnie robic

Silownia nigdy po aerobach, to przyczyna bolesności opóżnionej (DOMS). Antykataboliki i antyutleniacze zawsze warto brać. Co do DOMS, zmniejsza go supementacja potasem, HMB i Pycnogenol

[...] przez te 11 lat (SŁABE WYNIKI) , stąd tyle przerw w całej # karierze# wiecznego pakera-cieniarza ). Warunki ćwiczenia domowe- hantle i sztanga. ostatnio kreatynkę w tab. i hmb zapodałem , nawet 2razy ( zprzerwą 2tyg.## no )i co trochę siły możżżze 5kg na klate więcej . ROZPISAŁEM SIĘ A TAK WOGÓLE CHODZI MI O POMOC , BO ZAPAŁ JEST LECZ BRAKUJE [...]

A wiec tak nie bierz tse na noc bo mozesz miec klopoty z zasnieciem lepiej zarzuc go przed treningiem. wywal gain bolika na noc. dodaj 1 porcej hmb w dni nietreningowe. glutaminy w dni nt mozesz dawac tyle samo co w treningowe albo zwiekszyc dawke na noC. ja bym to zrobil tak a ty zrobisz jak zechcesz

[...] naszych norm.Ja jak chcialem ostatnio kupic wit.E400 to babka powiedziala mi ze jest na recepte.Oczywiscie wysmialem ja. Co do firmy MIT to nie slyszlame nic o tym.Z hmb to poczekaj sobie tak do 35 lat wtedy dopiero odkryjesz moc jego dzialania.Wczesniej nie ma sensu go jesc bo szkoda kasy.I tyczy to sie wszystkich firm.Zamiast tego kup [...]

Bez przesady. Skoro juz kupil to mozna zuzyc. Bialko to zawsze bialko i porcja odzywki na noc jest jak znalazl. Co to HMB to opinie sa rozne, jak dla mnie zbyt drogie a efekty moga byc watpliwe. Co do diety to polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel [...]

Nie, nie, nie. Wcale nie co innego. Po niżej pięciu gram HMB możesz traktować jedynie jako solidny antykatabolik. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!